Senstant mūsų odai, kaip ir mums, reikia ypatingo dėmesio ir priežiūros. Po 40 metų medžiagų apykaitos procesai organizme sulėtėja, kolageno atsargos pradeda išsekti, o tai, deja, lemia pirmųjų raukšlių atsiradimą ir elastingumo praradimą. Tačiau nenusiminkite, portalas jums surinko penkias auksines taisykles, kurios padės išlaikyti jūsų odą jaunatvišką ir gaivią.
Hidratacija yra raktas į sėkmę
Senstant mūsų oda tampa sausesnė ir nebegali išlaikyti drėgmės. Tai gali sukelti nemalonų sandarumo jausmą. Norėdami to išvengti, rinkitės apgaubiančios tekstūros drėkinamąsias priemones, tokias kaip Clarins Extra-Firming, kurios suteikia iš karto komforto jausmą.
Tačiau nepamirškite apie vidinį drėkinimą! Išgerkite bent 1,5 litro vandens per dieną ir į savo racioną įtraukite omega-3 turtingą maistą – riebią žuvį, riešutus ir alyvuogių aliejų. Jie ne tik prisotina ląsteles, bet ir kovoja su uždegimu, neleidžia atsirasti raukšlėms.
Saldžių sapnų apie grožį
Miegas – tai ne tik poilsis, tai laikas, kai jūsų oda aktyviai atsinaujina. Miego trūkumas akimirksniu paveikia jūsų išvaizdą. Kosmetologai teigia, kad laikotarpis nuo 23:00 iki 02:00 yra regeneracijos „auksinė valanda“.
Todėl stenkitės eiti miegoti ne vėliau kaip 23 val. Būtinai naudokite naktinius kremus, tokius kaip Extra-Firming su mėnulio akmens ekstraktu, kuris padeda atkurti odą. Ryte veidas atrodys gaivus ir pailsėjęs, tarsi ką tik grįžęs iš atogrąžų kurorto.
Palaiko kolageną ir elastiną
Tvirta oda yra raktas į jaunystę. Tačiau po 40 metų kolageno ir elastino sintezė gerokai sumažėja. Norėdami suaktyvinti šį procesą, į savo priežiūrą įtraukite produktus su retinoliu ir peptidais. Šie ingredientai ne tik skatina kolageno gamybą, bet ir pagerina odos tekstūrą, todėl ji tampa lygesnė ir labiau spindinti.
Nepamirškite ir įprastų procedūrų, tokių kaip veido masažas ar odos mankšta. Tai ne tik malonu, bet ir neįtikėtinai naudinga.
Kai kalbama apie odos priežiūrą po 40 metų, daugelis moterų dažnai mano, kad joms reikia griebtis „sunkiosios artilerijos“ – stiprių cheminių medžiagų ir agresyvių gydymo būdų.
Tačiau, kaip rodo Clarins prekės ženklo patirtis, gamta mums gali pasiūlyti ne mažiau efektyvių sprendimų! Dėmesys natūraliems ingredientams tampa tikra kosmetologijos tendencija, ir tai nėra atsitiktinumas.
Pavyzdžiui, Australijos anigozanto žiedo, žinomo kaip kengūros letenėlė, ekstraktas jau užkariavo ne vieno natūralios kosmetikos gerbėjo širdis. Ši nuostabi gėlė veikia odos „jaunystės fontaną“ – jaunas ląsteles, kurios yra atsakingos už jos elastingumą ir gaivumą.
Unikalios anigozanto savybės padeda sustiprinti ryšius tarpląstelinėse grupėse, o tai savo ruožtu atkuria ląstelių regeneracinį potencialą. Įsivaizduokite, kaip jūsų oda, pamaitinta gamtos galios, atgauna elastingumą ir spindesį!
Clarins Extra-Firming kremuose taip pat yra Kalankės ekstrakto, žinomo dėl savo galingų drėkinančių savybių. Dėl šio ingrediento jūsų oda tampa švelni ir aksominė, tarsi gležnas gėlės žiedlapis.
O pridėjus medvilnės persimono lapų, kurie pasižymi antioksidacinėmis savybėmis, saugo odą nuo išorinių veiksnių ir priešlaikinio senėjimo. Maitinamasis taukmedžio sviestas ir avižų ekstraktas papildo šią harmoningą formulę, suteikdami liftingo efektą ir sukurdami stangresnės odos efektą.
Taigi, rinkdamiesi natūralius ingredientus, ne tik rūpinatės savo oda, bet ir palaikote harmoniją su gamta. Įsitikinkite patys: gamta žino, kaip padaryti jūsų odą spindinčią ir jaunatvišką! Naudodami tokias priemones jūs ne tik rūpinatės savimi, bet ir suteikiate sau malonumo ir rūpesčio akimirkų, kurios yra tokios svarbios mūsų sparčiai besikeičiančiame pasaulyje.
Fitness veidui: jaunystės paslaptys per 5 minutes per dieną
Veido fitnesas pastaraisiais metais tapo didžiuliu hitu grožio pasaulyje ir dėl geros priežasties! Juk vos 5 minutės per dieną, skirtos veido mankštai, gali padaryti tikrus stebuklus. Pamirškite sudėtingas ir varginančias procedūras – užtenka vos kelių paprastų judesių, kad atkurtumėte odos elastingumą ir spindesį.
Įsivaizduokite: ryte, prieš pradėdami savo dieną, vos 5 minutes skiriate veido mankštai. Pavyzdžiui, pradėkite nuo švelnaus kaktos masažo, kad pašalintumėte įtampą. Tada pereikite prie sukamaisiais judesiais aplink akis – tai pagerins kraujotaką ir padės atsikratyti patinimų. Nepamirškite savo skruostų: tokie paprasti pratimai, kaip susiraukimas ar šypsena su pasipriešinimu, gali padėti sugriežtinti veido kontūrus ir padaryti jį išraiškingesnį.
Reguliari mankšta duos vaisių per 3–4 savaites. Jūsų draugai ir šeimos nariai pradės pastebėti, kaip jūsų oda tampa stangresnė ir gaivesnė, o veido forma – aiškesnė ir harmoningesnė. Be to, veido mankšta yra puikus būdas atsipalaiduoti ir sumažinti stresą po ilgos darbo dienos.
Taigi, nepraleiskite progos padovanoti sau keletą malonumo ir pasirūpinimo savimi akimirkų. Pradėkite dieną su šypsena ir veido mankšta – ir netrukus nustebsite, kaip lengva išlaikyti jaunystę ir grožį.
Laikydamiesi šių paprastų, bet veiksmingų taisyklių, galite ilgą laiką išlaikyti savo odos jaunystę ir grožį. Atminkite, kad rūpinimasis savimi yra ne tik įsipareigojimas, bet ir malonus ritualas, suteikiantis džiaugsmo ir pasitikėjimo savimi.
